Pourquoi certaines femmes ont-elles un cycle court alors que d’autres ont un cycle long ?
La durée du cycle est principalement déterminée par la phase folliculaire (la première partie du cycle) qui peut varier considérablement d’une femme à l’autre en fonction de la production hormonale et de la réponse ovarienne; allant généralement de 21 à 35 jours. Les cycles courts (moins de 21 jours) ou longs (plus de 35 jours) peuvent être normaux pour certaines femmes, mais peuvent aussi indiquer des déséquilibres hormonaux ou des problèmes de santé.
Parmi les facteurs pouvant influencer la durée du cycle, l’on peut citer :
La génétique : Certains gènes peuvent prédisposer à des cycles plus courts ou plus longs.
L’âge : Les adolescentes et les femmes approchant la ménopause ont souvent des cycles plus irréguliers.
Les hormones : Un déséquilibre hormonal peut affecter la durée du cycle. Par exemple, un excès d’œstrogènes peut raccourcir le cycle, tandis qu’un manque peut l’allonger.
Les problèmes de santé : Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) peut entraîner des cycles longs. Les troubles thyroïdiens peuvent affecter la durée du cycle.
Le stress : Un stress important peut perturber l’équilibre hormonal et modifier la durée du cycle.
Le poids : Un poids trop faible ou trop élevé peut influencer la production d’hormones et la durée du cycle.
Les activités physiques intenses : Un exercice excessif peut parfois allonger le cycle ou même arrêter les règles.
Une étude publiée dans “Human Reproduction” en 2019 a montré que la variabilité de la durée du cycle est normale et ne devrait pas nécessairement être considérée comme un signe de problème de fertilité.
Il est important de consulter un professionnel de santé si vos cycles sont systématiquement très courts (moins de 21 jours) ou très longs (plus de 35 jours), ou si vous remarquez un changement soudain dans la durée de vos cycles.
Découvrez comment calculer la durée moyenne de votre cycle menstruel.
