Comment savoir si mon ovulation a bien eu lieu ?
La confirmation de l’ovulation peut s’appuyer sur :
- Le suivi de la température basale : Un pic de température qui se maintient pendant plusieurs jours est un indicateur fiable.
- Les tests d’ovulation urinaires : Une hausse marquée de la LH suggère qu’une ovulation est imminente ou vient de se produire.
- L’évolution de la glaire cervicale : Un changement marqué en texture et en quantité, suivi d’un retour à une consistance plus épaisse après l’ovulation.
Utiliser ces méthodes en parallèle permet une meilleure certitude quant à la survenue de l’ovulation.
