Calcul de l’ovulation et période fertile

Le modèle du « 14 jours » repose sur l’idée d’un cycle idéal de 28 jours, où la phase lutéale (après l’ovulation) dure en moyenne 14 jours. En réalité, la phase folliculaire (la première partie du cycle) est beaucoup plus variable d’une femme à l’autre et…

Déterminer la date exacte de l’ovulation peut être complexe, mais plusieurs méthodes combinées peuvent vous donner une indication précise : Méthode de la température basale : Prenez votre température chaque matin avant de vous lever. Une augmentation de 0,2 à 0,5°C indique que l’ovulation…

Le calcul de la période d’ovulation est essentiel pour comprendre votre fertilité. Voici comment procéder : Déterminez la durée moyenne de votre cycle menstruel (voir question 11). L’ovulation se produit généralement 14 jours avant le début des prochaines règles. Pour calculer : Soustrayez 14…